Diário de uma bailarina

Faz meses que não venho atualizar o blog,afinal não tinha nada que eu pudesse escrever,mas hoje resolvi vim aqui atualizar vocês(Eu falo como se eu tivesse milhares de visitantes kkkk,aliás saudades do tempo que os blogs eram moda e sempre tinha um comentário fofo(Ou crítica,haters já existiam na época dos primórdios da internet),mas voltando ao que interessa: Eu nunca fui boa bailarina,esforçada sim,talentosa não!E isso as vezes acaba me levando a situações que me estressam,eu eu f

Estava no Tik Tok e me deparei com um vídeo de uma mãe se queixando que a filha autista de 4 anos foi excluída do espetáculo de fim de ano da escola de dança que ela frequenta. E como professora ,bailarina e autista ,acredito que tenho propriedade para falar do assunto.Existem diversas formas de incluir uma criança em uma apresentação(Isso não serve apenas para o mundo da dança),então o que vemos nessa situação é uma profissional completamente capacitista e despreparada.Não vou dizer aqui que  essa professora seja  uma pessoa ruim,como cristã prefiro dá a ela o benefício da dúvida e acreditar que  ela não sabia como lidar com a situação.Mas fica o questionamento:Já não passou da hora dos professores buscarem qualificação profissional para aprender  a  lidar com crianças que tenham algum tipo de deficiência?

Oii,tudo bem com você?Estava agora a pouco conversando com uma amiga,ela estava triste porque algo que viu a lembrou de que ela não conseguiu realizar seu sonho de se tornar bailarina quando era novinha. Eu disse a ela que nunca é tarde,expliquei que enquanto ela tivesse um cérebro que funcionasse e um corpo que se movia,ela poderia se profissionalizar,participar de competições e fazer o que mais ela quisesse no mundo da dança,nem que ela fizesse o primeiro fouetté aos 90 anos!É claro que temos que ser realistas e reconhecer nossos limites.Eu por exemplo sei que nunca poderia ser bailarina  de alguma  grande companhia porque sei que minha saúde  física e mental não aguentaria a carga horária de trabalho,mas o que é possível pra mim eu faço,sempre existem formas alternativas de você realizar um sonho. E você,tem algum sonho no ballet que você não realizou quando mais nova e quer realizar agora?Conte aqui nos comentários💓🩰

Faz meses que não venho atualizar o blog,afinal não tinha nada que eu pudesse escrever,mas hoje resolvi vim aqui atualizar vocês(Eu falo como se eu tivesse milhares de visitantes kkkk,aliás saudades do tempo que os blogs eram moda e sempre tinha um comentário fofo(Ou crítica,haters já existiam na época dos primórdios da internet),mas voltando ao que interessa: Eu nunca fui boa bailarina,esforçada sim,talentosa não!E isso as vezes acaba me levando a situações que me deixam mal(triste,estressada,com raiva de pessoas e de mim mesma),e aí eu fico:Por que eu ainda insisto nisso?Tudo bem que comecei por acaso porque precisava de uma atividade física,mas eu não poderia ter procurado outra coisa quando vi que era difícil?Ou pelo menos escolher não me apresentar,isso acabaria com 80% do problema. Mas ao invés disso escolhi ser a pessoa que faz 4 aulas por semana,que esfola o pé na ponta,que  treina flexibilidade e força quase todo dia(quase porque em toda atividade física o corpo precisa de des

Oi genteeee,voltei!E hoje vim  dá 3 dicas de como estabelecer metas no ballet para esse ano. 1)Seja realista-Existem coisas que não são possíveis. Exemplo:"Ah,quero fazer dupla pirueta na ponta daqui a 15 dias ,sendo que  começei as aulas de ponta a três dias".Ah menos que você seja superdotado ou algo parecido essa é uma meta impossível. 2)Estude-E não falo aqui de treinar,treino é diferente de estudo.Estudar é:"Bem quero fazer o passo x,como ele é?O que eu tenho que fazer com o braço?Com os pés?Estou errando,vou gravar eu fazendo esse passo pra vê onde está o erro e poder consertar.Não entendi essa parte,vou tirar essa dúvida com alguém" 3)Divida sua meta em partes-Vou dá o exemplo da pirueta que geralmente é o primeiro passo complexo que aprendemos,qual o primeiro passo para dá uma pirueta?Saber fazer um plié!Se seu plié não é bom que tal estudar isso primeiro e depois ir passando gradativamente para as outras partes? Gostaram das dicas? Deixe seu comentário💗

Oi pessoal,hoje eu vou dá quatro dicas para você que é adulta e vai se apresentar no ballet e quer controlar sua ansiedade. Essas dicas também valem para adolescentes que gostam de dançar,mas não querem seguir carreira na dança. 1)Aceite que você vai ficar ansiosa-É impossível você não sentir NADA antes da apresentação,só se você não se importasse,então sim,você vai ficar ansiosa e isso é normal,tentar acabar com toda a ansiedade pode te deixar mais nervosa ainda,então aceite que isso é normal e encare qualquer sintoma físico de ansiedade com naturalidade,na verdade quanto mais você ligar pro nervosismo mais nervosa você fica,então aceite ele como algo natural. 2)Não leve as coisas tão à sério!-Sim,você quer fazer uma boa apresentação e está ensaiando bastante pra isso consertando todos os erros técnicos que precisa,você faz isso,eu faço,todo bailarino faz(Ou pelo menos deveria fazer)mas lembre-se de que se  POR ACASO,algo não sair perfeito na hora da apresentação não vai ser o fim do